Miscelate con l’aiuto di un pestello 3 cucchiai di fiori di tiglio, 3 cucchiai di fiori di sambuco, 3 cucchiai di fiori di viola mammola e 3 cucchiai di foglie di menta. In una tazza di acqua bollente mettete 2 cucchiaini di preparato e lasciate in infusione per almeno 10 minuti prima di filtrare. Addolcite con miele e rimanete ben coperti a letto.
